Gehen Sie an Ihre Grenzen mit Konditionskursen, die Krafttraining und Cardio zu einem Ganzkörpertraining kombinieren. Bauen Sie in jeder Sitzung Belastbarkeit, Kraft und Ausdauer auf.
UNSTPBL. BEYOND FUNCTIONAL
High-End Functional Training
Explosiv & intensiv
Kettlebells, Sprints & mehr
Grenzen überwinden
Begleitung durch Top-Trainer:innen
TRX® XPRESS
30 Minuten TRX-Intensivtraining
Effektiv in kurzer Zeit
Fokus auf Körperspannung
Zeitsparend & wirkungsvoll
Premium-Coaching inklusive
TRX BOOTCAMP
TRX trifft Intervalltraining
Hochintensives Zirkeltraining
Kraft & Ausdauer kombiniert
Schnell sichtbare Erfolge
Leitung durch Performance-Coaches
TRX
Schlingentraining mit Körpergewicht
Ganzkörperkräftigung
Fördert Koordination & Stabilität
Skalierbar für jedes Level
Intensiv & funktionell
LES MILLS TONE™
Cardio, Kraft & Core kombiniert
Abwechslungsreiche Workouts
Für jedes Fitnesslevel geeignet
Musikgesteuert & motivierend
Professionell begleitet
LES MILLS SPRINT
HIIT mit Gewichten
Stärkt & definiert
Ideal für Muskelaufbau
Push durch Power-Musik
Intensiv betreut
LES MILLS GRIT™ STRENGTH
HIIT mit Gewichten
Stärkt & definiert
Ideal für Muskelaufbau
Push durch Power-Musik
Intensiv betreut
LES MILLS GRIT™ CARDIO
Explosives Intervalltraining
Schnelligkeit & Athletik
Kurz & intensiv
Maximale Leistungssteigerung
Top-Instruktor:innen
LES MILLS GRIT™ ATHLETIC
Gezieltes Core-Workout
Wissenschaftlich fundiert
Stärkung der Körpermitte
Kurz & wirkungsvoll
Zertifizierte Trainer:innen
LES MILLS CORE™
Ballett trifft Fitness
Formt & stärkt gezielt
Verbessert Haltung
Musikalisch geführt
Premium-Coaching inklusive
CORE
Fokus auf Rumpfstabilität
Stärkt Bauch & Rücken
Verbessert Haltung & Balance
Kurze, intensive Einheiten
Betreuung durch Profis
CIRCUIT FIT
Moderne HIIT-Zirkel
Funktionelles Training
Integrierte Mobility-Elemente
Schnelle Fortschritte
Individuell skalierbar
CAF/BBP
Gezieltes Training für Bauch, Beine, Po
Formend & straffend
Effektives Figurtraining
Ideal für jedes Niveau
Betreuung durch Coaches
BODYPUMP
Langhantel-Workout
Les Mills Original
Muskeldefinition garantiert
Power durch Musik
Effektiv & motivierend
BOOT CAMP
Outdoor-inspiriertes Training
Funktionell & intensiv
Stärkt Kraft & Ausdauer
Kleingruppen-Format
Professionelle Motivation
BODYATTACK
Hochintensives Cardio
Power & Ausdauer
Mit Musik & Teamspirit
Extrem motivierend
Erleben Sie Gruppenenergie
BODY SHAPE
Formt Bauch, Beine & Po
Kräftigend & straffend
Effizientes Ganzkörpertraining
Ideal für Figurziele
Angeleitet von Profis
ATHLETIC FLOW
Mix aus Yoga & Kraft
Fliessende Übungen
Funktionelles Ganzkörpertraining
Stärkt Fokus & Energie
Premium-Flow-Erlebnis
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