Unsere Xpress-Kurse sind auf maximale Effizienz ausgelegt und bieten fokussierte, hochintensive Workouts, die in kürzester Zeit Ergebnisse liefern. Perfekt für einen vollen Terminkalender: Diese Einheiten sind schnell, effektiv und anregend.
SKILLROW
Leistungsorientiertes Rudern
Stärkt Rücken, Beine & Core
Modernste Technikgeräte
Effizientes Intervalltraining
Top Performance-Coaching
Mobility
Gezielte Gelenkmobilisation
Verbessert Bewegungsfreiheit
Löst Verspannungen
Ideal für Regeneration
Sanft & effektiv
CIRCUIT
Zirkeltraining mit System
Wechselnde Stationen
Kraft, Ausdauer & Koordination
Dynamisch & effektiv
Coach-geführte Einheiten
ABS
Fokus auf die Körpermitte
Intensives Core-Training
Planks & funktionelle Übungen
Verbesserte Haltung & Stabilität
Angeleitet von Top-Coaches
WERDEN SIE MITGLIED BEI HOLMESPLACE
JETZT MITGLIED WERDEN UND VON UNSEREM SONDERANGEBOT PROFITIEREN
Probieren Sie unseren Premium Fitness Club mit unseren Pässen aus. Wenn Sie sich am Ende Ihrer Probezeit entscheiden, Mitglied zuwerden, genießen Sie die folgenden Vorteile.
.jpg)
