Unser Body- und Cardio-Assessment liefert eine präzise Analyse Ihrer körperlichen Verfassung und Ausdauer. Mithilfe fortschrittlicher Messtechnologien ermitteln wir wichtige Werte wie Muskelmasse, Körperfettanteil und Vitalwerte. Diese Daten bilden die Grundlage für einen individuell abgestimmten Trainingsplan, der Ihnen hilft, Ihre Fitnessziele gezielt zu erreichen. Das Assessment ist der erste Schritt, um Kraft aufzubauen, die Leistung zu steigern und eine ausgewogene Balance in Ihrer Fitnessreise zu schaffen.
Wir sind überzeugt, dass das Leben in vollen Zügen genossen werden sollte. Ein gesunder Lebensstil ermöglicht es uns, länger, glücklicher und ausgeglichener zu leben. Willkommen an Bord!
Unser Body- und Cardio-Assessment liefert eine präzise Analyse Ihrer körperlichen Verfassung und Ausdauer. Mithilfe fortschrittlicher Messtechnologien ermitteln wir wichtige Werte wie Muskelmasse, Körperfettanteil und Vitalwerte. Diese Daten bilden die Grundlage für einen individuell abgestimmten Trainingsplan, der Ihnen hilft, Ihre Fitnessziele gezielt zu erreichen. Das Assessment ist der erste Schritt, um Kraft aufzubauen, die Leistung zu steigern und eine ausgewogene Balance in Ihrer Fitnessreise zu schaffen.
Der Body Scan misst präzise Muskelmasse, Fettanteil, Wasserhaushalt & mehr – die ideale Basis für dein persönliches Trainings- und Ernährungsprogramm sowie zur gezielten Erfolgskontrolle.
Der Cardio Scan misst Herzratenvariabilität, Stresslevel und Herzgesundheit – zur Früherkennung von Risiken und optimalen Trainingssteuerung. Ideal für alle, die ihre Herzgesundheit im Blick behalten möchten.
Basierend auf Ihrer Körperanalyse und Zielsetzung erstellen unsere Expert:innen einen maßgeschneiderten Trainingsplan. Dieser berücksichtigt Ihre Stärken und fördert gezielt Ihre Entwicklung – ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder bessere Fitness. Mit persönlicher Betreuung und regelmäßiger Anpassung trainieren Sie effizient, motiviert und nachhaltig.
Erleben Sie unser Angebot an fortschrittlichen Therapien – entwickelt, um den Körper ins Gleichgewicht zu bringen, Schmerzen zu lindern, die Leistung zu steigern und die Regeneration zu fördern.
Erleben Sie Holmes Place ganz nach Ihren Wünschen: Buchen Sie eine Clubtour, entdecken Sie unser aktuelles Angebot oder werden Sie direkt Mitglied. Erstklassige Standorte, Services und Einrichtungen warten auf Sie – entdecken Sie mehr über unsere Clubs!
Unsere Standorte
Badenerstrasse 420, 8004 Zürich
Badenerstrasse 420, 8004 Zürich
4.Etage Globus, Rue de la Mercerie 12 1003 Lausanne
5th & 6th floor Jelmoli, Steinmühleplatz 1, 8001 Zürich
Seestrasse 97 8942 Oberrieden
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