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Xpress Classes

Nos cours Xpress sont conçus pour une efficacité maximale et proposent des entraînements ciblés et de haute intensité qui donnent des résultats en un rien de temps. Parfaites pour les horaires chargés, ces séances sont rapides, efficaces et stimulantes.

SKILLROW

  • Exploration du calme intérieur
  • Harmonisation du souffle et du mouvement
  • Un moment de recentrage dans un cadre premium
  • Mobility

  • Techniques inspirées des sports de combat
  • Renforcement de la condition physique et mentale
  • Entraînement structuré par des instructeurs spécialisés
  • CIRCUIT

  • Renforcement ciblé des muscles profonds
  • Amélioration de la posture et de la stabilité
  • Encadrement expert dans un environnement haut de gamme
  • ABS

  • Accent sur la sangle abdominale
  • Exercices ciblés
  • Renforce la posture et la stabilité
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