Nach der Körperanalyse und Zielsetzung erhalten Sie ein individuell abgestimmtes Trainingsprogramm.
Unsere Experten erstellen einen Plan, der Ihre Stärken berücksichtigt und gezielt an Verbesserungsbereichen arbeitet. So maximieren Sie Ihre Effizienz und erreichen Ihre Ziele – sei es Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder allgemeine Fitnessverbesserung. Ein personalisierter Ansatz für kontinuierlichen Fortschritt und langfristigen Erfolg.
Der Body Scan misst präzise Muskelmasse, Fettanteil, Wasserhaushalt & mehr – die ideale Basis für dein persönliches Trainings- und Ernährungsprogramm sowie zur gezielten Erfolgskontrolle.
Unsere zertifizierten Personal Trainer begleiten Sie mit maßgeschneiderten Programmen auf Ihrem Weg zu mehr Kraft, Ausdauer, Balance oder Wohlbefinden. Ganz gleich, wo Sie starten – bei Holmes Place trainieren Sie effizient, sicher und mit voller Unterstützung.
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Erleben Sie Holmes Place ganz nach Ihren Wünschen: Buchen Sie eine Clubtour, entdecken Sie unser aktuelles Angebot oder werden Sie direkt Mitglied. Erstklassige Standorte, Services und Einrichtungen warten auf Sie – entdecken Sie mehr über unsere Clubs!
Unsere Standorte
Badenerstrasse 420, 8004 Zürich
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4.Etage Globus, Rue de la Mercerie 12 1003 Lausanne
5th & 6th floor Jelmoli, Steinmühleplatz 1, 8001 Zürich
Seestrasse 97 8942 Oberrieden
