Pilates Reformer chez Holmes Place – entraînement efficace, doux et ciblé
Dans notre studio Pilates Reformer, profitez d’un entraînement efficace et respectueux des articulations, réalisé sur des appareils haut de gamme et accompagné de manière individuelle par nos coach·s expérimenté·e·s.
L’accent est mis sur la musculature profonde, l’amélioration de la posture, la mobilité et la prévention des douleurs. Adapté à tous les niveaux, le Pilates Reformer renforce à la fois le corps et la conscience corporelle – pour un bien-être durable et un équilibre global.
Une méthode douce, précise et puissante, intégrée à l’univers premium Holmes Place.
L’acupuncture est une méthode éprouvée de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) qui régule les flux d’énergie dans le corps à l’aide de fines aiguilles. Elle agit de manière relaxante, soulage la douleur et peut aider dans de nombreux cas – qu’il s’agisse de stress, de troubles du sommeil, de tensions musculaires ou de douleurs chroniques.
Sauna, hammam, massages, bain à remous – vivez une expérience de récupération complète chez Holmes Place. Détendez-vous, relâchez les tensions et rechargez votre énergie dans un cadre élégant et apaisant.
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Réservez votre répétition quotidienne pour découvrir votre club Holmes Place. Avec des emplacements, des services et des fonctionnalités de premier ordre garantis, nous sommes convaincus que vous trouverez votre place parmi nos clubs.
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Badenerstrasse 420, 8004 Zürich
Badenerstrasse 420, 8004 Zürich
4ème étape Globus, rue de la Mercerie 12 1003 Lausanne Suisse
5e et 6e étages Jelmoli Steinmühleplatz 1 8001 Zürich Suisse
Seestrasse 97 8942 Oberrieden Suisse
