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Unser 1:1 Training für maximale Wirkung

Durch unser Body- und Cardio-Assessment erhalten Sie eine fundierte Auswertung Ihrer körperlichen Verfassung. Mit modernster Messtechnologie analysieren wir Muskelmasse, Körperfettanteil und Vitaldaten. Diese Erkenntnisse bilden die Grundlage für einen individuell angepassten Trainingsplan, der Ihre Leistung gezielt verbessert, Ihre Kraft steigert und Ihnen hilft, eine gesunde Balance zu finden.

About Holmes Place

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Wir sind überzeugt, dass das Leben in vollen Zügen genossen werden sollte. Ein gesunder Lebensstil ermöglicht es uns, länger, glücklicher und ausgeglichener zu leben. Willkommen an Bord!

Gruppenkurse bei Holmes Place

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UNSERE Gruppenkurse

Durch unser Body- und Cardio-Assessment erhalten Sie eine fundierte Auswertung Ihrer körperlichen Verfassung. Mit modernster Messtechnologie analysieren wir Muskelmasse, Körperfettanteil und Vitaldaten. Diese Erkenntnisse bilden die Grundlage für einen individuell angepassten Trainingsplan, der Ihre Leistung gezielt verbessert, Ihre Kraft steigert und Ihnen hilft, eine gesunde Balance zu finden.

Les Mills

Motivierend, kraftvoll, wissenschaftlich fundiert
Erleben Sie die international renommierten Les Mills Programme – exklusiv bei Holmes Place. Ob BODYPUMP™, BODYBALANCE™, GRIT™ oder andere Formate: Diese Kurse vereinen mitreißende Musik, innovative Trainingskonzepte und top-ausgebildete Trainer:innen für ein Workout, das begeistert und nachhaltig wirkt. Egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r – hier findet jeder das passende Format, um Fitness neu zu erleben.

Conditioning Kurse

Kraft trifft Ausdauer.
Gehen Sie an Ihre Grenzen mit Konditionskursen, die Krafttraining und Cardio zu einem Ganzkörpertraining kombinieren. Bauen Sie in jeder Sitzung Belastbarkeit, Kraft und Ausdauer auf.

Signature kurse

Exklusive Workouts, speziell für Sie entwickelt.
Erleben Sie die Signature Classes von Holmes Place – individuell gestaltete Kurse, die Innovation und Expertise vereinen. Jede Klasse ist ein Premium-Workout, das Ihre Fitness steigert.

Aqua kurse

Tauchen Sie ein in die Fitness.
Aqua-Kurse bieten sanftes, energiegeladenes Training im Wasser. Ideal für alle Fitnesslevel, stärken sie Kraft und Ausdauer und schonen gleichzeitig die Gelenke.

Xpress kurse

Werden Sie schnell fit.
Unsere Xpress-Kurse sind auf maximale Effizienz ausgelegt und bieten fokussierte, hochintensive Workouts, die in kürzester Zeit Ergebnisse liefern. Perfekt für einen vollen Terminkalender: Diese Einheiten sind schnell, effektiv und anregend.

Mind & Body kurse

Bringen Sie Ihren Körper ins Gleichgewicht und beruhigen Sie
Erholen und regenerieren Sie sich mit Mind & Body-Kursen wie Yoga, Pilates und Stretching. Diese Kurse konzentrieren sich auf Flexibilität, Achtsamkeit und allgemeines Wohlbefinden und schaffen Harmonie für Körper und Geist.

Martial Arts kurse

Disziplin trifft Stärke.
Trainiere wie ein Krieger mit Kampfsport-inspirierten Kursen, die deine Beweglichkeit, Kraft und Konzentration steigern. Perfekt, um deine Koordination zu verbessern, Selbstvertrauen aufzubauen und die Kontrolle zu meistern.

Kids Kurse

Spaß und Fitness: Maßgeschneiderte Trainingseinheiten
Die Kinderkurse bei Holmes Place CH fördern die körperliche und soziale Entwicklung durch altersgerechte Programme. Von Tanz und Yoga bis hin zu funktionellem Training und Sportspielen bieten unsere Kurse Spaß und Bewegung. In einem sicheren Umfeld lernen Kinder ihre Koordination, Flexibilität und Fitness zu verbessern, während sie Selbstvertrauen gewinnen und eine Liebe zur Bewegung entwickeln – alles unter professioneller Anleitung.

Dance Kurse

Bewegen Sie sich, grooven Sie und spüren Sie den Rhythmus.
Lassen Sie es krachen und verbrennen Sie Kalorien in unseren Tanzkursen, wo Fitness auf Spaß trifft. Von lateinamerikanischen Rhythmen bis hin zu zeitgenössischen Bewegungen ist jede Stunde ein energiegeladenes Fest der Bewegung.

Cycling Kurse

Give it full throttle.
Challenge yourself with intensive indoor cycling sessions. From endurance rides to high-intensity sprints — cycle courses motivate you with exciting music and professional coaching.

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willkommen bei
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Physiotherapy

Unser Pilates Reformer Studio vereint effektives, gelenkschonendes Training mit individueller Betreuung. Stärken Sie Tiefenmuskulatur, Haltung und Beweglichkeit – präzise, elegant und auf Ihrem Niveau.

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Sports Medicine

Unsere Sportmediziner:innen analysieren deine Fitness mit modernsten Methoden, erkennen Risiken frühzeitig und geben gezielte Tipps – ideal für Sportler:innen, Reha oder gesundheitsbewusstes Training.

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Austattung die mitzieht.

Akupunktur

Mit gezielter Akupunktur fördern wir bei Holmes Place Ihr Wohlbefinden – zur Linderung von Schmerzen, Stress oder Schlafproblemen. Individuell angewendet, ergänzt sie Ihr ganzheitliches Gesundheitskonzept optimal.

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Kurse

Entdecken Sie ein breites Kursangebot – von intensiven Workouts bis zu entspannenden Body & Mind-Einheiten. Mit erfahrenen Trainer:innen und innovativen Methoden bringen wir Ihre Fitness auf ein neues Level.

Wellness & Spa

Tanken Sie neue Energie in unserem Wellnessbereich – mit Sauna, Hammam, Massage, Whirlpool und einer Dachterrasse mit Blick auf den See. Alles für Ihre vollständige Erholung.

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