PILATES TREX AVEC SARA

Le TRX Pilates associe le Pilates classique à l'entraînement au TRX Sling et favorise la force, la flexibilité et l'équilibre. Cet entraînement complet du corps, respectueux des articulations, met l'accent sur l'activation du tronc, la posture et les mouvements contrôlés, ce qui est idéal pour améliorer le tonus musculaire, l'endurance et la coordination.

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