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Votre entraînement – quand et où vous le souhaitez

Une flexibilité adaptée à votre style de vie : avec l'application Holmes Place, vous pouvez participer à des entraînements en direct où que vous soyez, du HIIT énergique au yoga relaxant. Nos formateurs vous proposeront des cours interactifs, personnalisés et adaptés à votre niveau. Que ce soit à la maison, en déplacement ou à l'extérieur, au Holmes Place Seepark Oberrieden, vous pouvez vous entraîner exactement au moment qui vous convient et rester motivé pour retrouver votre équilibre et votre force.

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NOS cours de groupe

Une flexibilité adaptée à votre style de vie : avec l'application Holmes Place, vous pouvez participer à des entraînements en direct où que vous soyez, du HIIT énergique au yoga relaxant. Nos formateurs vous proposeront des cours interactifs, personnalisés et adaptés à votre niveau. Que ce soit à la maison, en déplacement ou à l'extérieur, au Holmes Place Seepark Oberrieden, vous pouvez vous entraîner exactement au moment qui vous convient et rester motivé pour retrouver votre équilibre et votre force.

Les Mills

Motivierend, kraftvoll, wissenschaftlich fundiert
Erleben Sie die international renommierten Les Mills Programme – exklusiv bei Holmes Place. Ob BODYPUMP™, BODYBALANCE™, GRIT™ oder andere Formate: Diese Kurse vereinen mitreißende Musik, innovative Trainingskonzepte und top-ausgebildete Trainer:innen für ein Workout, das begeistert und nachhaltig wirkt. Egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r – hier findet jeder das passende Format, um Fitness neu zu erleben.

Conditioning

Quand la force rencontre l'endurance.
Repoussez vos limites grâce à des cours de fitness qui combinent musculation et cardio-training dans un entraînement complet du corps. Développez votre résilience, votre force et votre endurance à chaque séance.

Signature

Des séances d'entraînement exclusives conçues pour vous.
Découvrez les cours emblématiques de Holmes Place, des cours conçus individuellement qui allient innovation et expertise. Chaque cours est un entraînement haut de gamme qui améliore votre condition physique.

Aqua

Plongez dans le fitness.
Les cours d'aquagym proposent des exercices doux et énergiques dans l'eau. Idéales pour tous les niveaux de condition physique, elles renforcent la force et l'endurance tout en protégeant les articulations.

Xpress Classes

Retrouvez-vous rapidement en forme.
Nos cours Xpress sont conçus pour une efficacité maximale et proposent des entraînements ciblés et de haute intensité qui donnent des résultats en un rien de temps. Parfaites pour les horaires chargés, ces séances sont rapides, efficaces et stimulantes.

Mind & Body

Équilibrez votre corps et calmez-vous
Détendez-vous et ressourcez-vous grâce à des cours sur le corps et l'esprit tels que le yoga, le Pilates et les étirements. Ces cours mettent l'accent sur la flexibilité, la pleine conscience et le bien-être général et créent une harmonie entre le corps et l'esprit.

Martial Arts

Quand la discipline rencontre la force.
Entraînez-vous comme un guerrier grâce à des cours inspirés des arts martiaux qui augmentent votre agilité, votre force et votre concentration. Parfait pour améliorer la coordination, renforcer la confiance et maîtriser le contrôle.

Kids

Divertissement et remise en forme pour les enfants
Les cours pour enfants de Holmes Place CH favorisent le développement physique et social grâce à des programmes adaptés à l'âge. De la danse au yoga en passant par l'entraînement fonctionnel et les jeux sportifs, nos cours offrent plaisir et mouvement. Dans un environnement sûr, les enfants apprennent à améliorer leur coordination, leur flexibilité et leur forme physique tout en gagnant en confiance et en aimant le mouvement, le tout sous la supervision d'un professionnel.

Dance Kurse

Bougez, foncez et ressentez le rythme.
Laissez-vous emporter et brûlez des calories lors de nos cours de danse, où le fitness rencontre le plaisir. Des rythmes latino-américains aux mouvements contemporains, chaque heure est une célébration énergique du mouvement.

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Notre entraînement en ligne via l'application vous permet de faire du sport où et quand vous le souhaitez. Grâce à des séances variées, un accompagnement professionnel et des ajustements personnalisés, vous restez motivé·e et concentré·e sur vos objectifs – avec souplesse, efficacité et toujours bien encadré·e. Intégrez le bien-être en toute simplicité dans votre quotidien avec des entraînements adaptés à votre emploi du temps, à vos objectifs et à vos préférences. Vivez l’expérience Holmes Place chez vous – à tout moment et où que vous soyez.

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Vivez l’énergie des cours Holmes Place en direct – en ligne, flexibles et interactifs. Nos coachs vous accompagnent en temps réel à travers des séances de cardio, de renforcement musculaire et de Body & Mind, adaptées à votre niveau. Que ce soit tôt le matin ou en soirée après le travail, c’est vous qui choisissez le moment, le lieu et l’intensité. Restez ainsi motivé·e, actif·ve et concentré·e, où que vous soyez.

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La performance
dans chaque détail.

Notre entraînement en ligne via l'application vous permet de faire du sport où et quand vous le souhaitez. Grâce à des séances variées, un accompagnement professionnel et des ajustements personnalisés, vous restez motivé·e et concentré·e sur vos objectifs – avec souplesse, efficacité et toujours bien encadré·e. Intégrez le bien-être en toute simplicité dans votre quotidien avec des entraînements adaptés à votre emploi du temps, à vos objectifs et à vos préférences. Vivez l’expérience Holmes Place chez vous – à tout moment et où que vous soyez.

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Cours Collectifs

Découvrez notre gamme de cours, qui va de l'entraînement intensif aux séances de relaxation du corps et de l'esprit. Grâce à des entraîneurs expérimentés et à des techniques modernes, nous ferons passer votre parcours de remise en forme au niveau supérieur. Découvrez-en plus sur la page suivante !

Bien-être et spa

Profitez d'une détente apaisante dans l'espace bien-être qui comprend des bains à vapeur, des bains à remous et des espaces de relaxation élégants. Chaque zone est conçue pour la régénération et l'équilibre intérieur, pour des moments de paix qui vous fortifient.

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