Des équipements de pointe pour un entraînement optimal à Oberrieden

Technologie, performance et confort réunis dans un environnement haut de gamme
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Nos équipements pour vos performances

Chez Holmes Place Oberrieden, nous avons réuni le meilleur de la technologie et de l'ergonomie pour vous offrir un cadre d'entraînement de tout premier ordre. Nos espaces sont équipés des dernières innovations en matière de fitness : machines connectées Technogym, systèmes de suspension TRX, plateformes Sensopro pour la coordination, et outils de récupération Hyperice. Que vous travailliez la force, l’endurance, la mobilité ou la récupération, nos équipements s’adaptent à votre niveau, votre progression et vos objectifs personnels. Chaque zone – musculation, cardio, fonctionnel ou Body & Mind – est pensée pour un entraînement fluide, confortable et inspirant. Entraînez-vous en toute confiance dans un environnement élégant, parfaitement équipé, où la qualité et la performance sont au rendez-vous.

About Holmes Place

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Nous pensons qu'il faut profiter pleinement de la vie et qu'un mode de vie sain nous permet de vivre plus longtemps, plus heureux et plus équilibré. Bienvenue à bord !

Cours de groupe à Holmes Place

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NOS cours de groupe

Chez Holmes Place Oberrieden, nous avons réuni le meilleur de la technologie et de l'ergonomie pour vous offrir un cadre d'entraînement de tout premier ordre. Nos espaces sont équipés des dernières innovations en matière de fitness : machines connectées Technogym, systèmes de suspension TRX, plateformes Sensopro pour la coordination, et outils de récupération Hyperice. Que vous travailliez la force, l’endurance, la mobilité ou la récupération, nos équipements s’adaptent à votre niveau, votre progression et vos objectifs personnels. Chaque zone – musculation, cardio, fonctionnel ou Body & Mind – est pensée pour un entraînement fluide, confortable et inspirant. Entraînez-vous en toute confiance dans un environnement élégant, parfaitement équipé, où la qualité et la performance sont au rendez-vous.

Les Mills

Motivierend, kraftvoll, wissenschaftlich fundiert
Erleben Sie die international renommierten Les Mills Programme – exklusiv bei Holmes Place. Ob BODYPUMP™, BODYBALANCE™, GRIT™ oder andere Formate: Diese Kurse vereinen mitreißende Musik, innovative Trainingskonzepte und top-ausgebildete Trainer:innen für ein Workout, das begeistert und nachhaltig wirkt. Egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r – hier findet jeder das passende Format, um Fitness neu zu erleben.

Conditioning

Quand la force rencontre l'endurance.
Repoussez vos limites grâce à des cours de fitness qui combinent musculation et cardio-training dans un entraînement complet du corps. Développez votre résilience, votre force et votre endurance à chaque séance.

Signature

Des séances d'entraînement exclusives conçues pour vous.
Découvrez les cours emblématiques de Holmes Place, des cours conçus individuellement qui allient innovation et expertise. Chaque cours est un entraînement haut de gamme qui améliore votre condition physique.

Aqua

Plongez dans le fitness.
Les cours d'aquagym proposent des exercices doux et énergiques dans l'eau. Idéales pour tous les niveaux de condition physique, elles renforcent la force et l'endurance tout en protégeant les articulations.

Xpress Classes

Retrouvez-vous rapidement en forme.
Nos cours Xpress sont conçus pour une efficacité maximale et proposent des entraînements ciblés et de haute intensité qui donnent des résultats en un rien de temps. Parfaites pour les horaires chargés, ces séances sont rapides, efficaces et stimulantes.

Mind & Body

Équilibrez votre corps et calmez-vous
Détendez-vous et ressourcez-vous grâce à des cours sur le corps et l'esprit tels que le yoga, le Pilates et les étirements. Ces cours mettent l'accent sur la flexibilité, la pleine conscience et le bien-être général et créent une harmonie entre le corps et l'esprit.

Martial Arts

Quand la discipline rencontre la force.
Entraînez-vous comme un guerrier grâce à des cours inspirés des arts martiaux qui augmentent votre agilité, votre force et votre concentration. Parfait pour améliorer la coordination, renforcer la confiance et maîtriser le contrôle.

Kids

Divertissement et remise en forme pour les enfants
Les cours pour enfants de Holmes Place CH favorisent le développement physique et social grâce à des programmes adaptés à l'âge. De la danse au yoga en passant par l'entraînement fonctionnel et les jeux sportifs, nos cours offrent plaisir et mouvement. Dans un environnement sûr, les enfants apprennent à améliorer leur coordination, leur flexibilité et leur forme physique tout en gagnant en confiance et en aimant le mouvement, le tout sous la supervision d'un professionnel.

Dance Kurse

Bougez, foncez et ressentez le rythme.
Laissez-vous emporter et brûlez des calories lors de nos cours de danse, où le fitness rencontre le plaisir. Des rythmes latino-américains aux mouvements contemporains, chaque heure est une célébration énergique du mouvement.

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BIENVENUE CHEZ
holmes place

Découvrez une expérience d'entraînement haut de gamme avec Technogym chez Holmes Place – la référence mondiale en matière d’équipements fitness innovants. Chaque appareil est conçu pour allier ergonomie, performance et simplicité d’utilisation, vous permettant de vous entraîner de manière précise et efficace, quels que soient vos objectifs. Grâce à la connectivité intelligente des machines, vous bénéficiez d’un suivi personnalisé et d’un contrôle optimal de vos progrès.

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SensoPro – entraînement intelligent pour équilibre, coordination et performance Un système innovant adapté à tous les niveaux, idéal pour progresser, se rééduquer et renforcer sa stabilité.

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La performance
dans chaque détail.

Notre Recovery Corner est bien plus qu’un simple espace de repos – c’est un véritable havre dédié à la régénération ciblée et efficace. Équipé des dernières technologies Hyperice, incluant des appareils de massage par percussion de pointe et des outils de récupération avancés, cet espace vous aide à soulager les tensions musculaires, stimuler la circulation sanguine et réduire considérablement le temps de récupération après l’effort. Idéal après un entraînement intense ou comme rituel bien-être régulier, cet espace contribue à préserver votre équilibre physique, prévenir les surcharges et mai

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Évaluation et entraînement personnel

Chez Holmes Place Oberrieden, votre parcours forme commence par une analyse approfondie de votre condition physique. Grâce à nos diagnostics experts, nous créons un programme d'entraînement 100 % personnalisé, aligné avec vos objectifs et vos besoins quotidiens.

Espaces d'Entraînement

À Holmes Place Oberrieden, découvrez des espaces d’entraînement variés et parfaitement équipés : zone poids libres, machines Technogym, TRX, Pilates Reformer et espaces de récupération. L’environnement idéal pour progresser à votre rythme.

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Holmes Place Lausana
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Holmes Place Lausana

4ème étape Globus, rue de la Mercerie 12 1003 Lausanne Suisse

Holmes Place Zürich Jelmoli
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5e et 6e étages Jelmoli Steinmühleplatz 1 8001 Zürich Suisse

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Oberrieden

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Seestrasse 97 8942 Oberrieden Suisse