À Holmes Place Oberrieden, nous croyons qu’un entraînement efficace commence par une compréhension précise de votre corps. C’est pourquoi notre service d’analyse corporelle et de planification d'entraînement personnalisée repose sur des outils de diagnostic avancés et une expertise professionnelle. Grâce à une évaluation complète de votre composition corporelle, de votre mobilité, de votre capacité cardio-respiratoire et de vos habitudes de vie, nos coachs élaborent un programme parfaitement adapté à votre profil. Que vous souhaitiez améliorer votre posture, développer votre masse musculaire, perdre du poids ou optimiser vos performances sportives, chaque plan est conçu pour vous faire progresser durablement. Notre approche holistique, combinée à un suivi régulier dans un environnement haut de gamme en bord de lac, vous garantit une transformation en profondeur – en toute sécurité, avec efficacité, et dans le respect de votre rythme.
Nous pensons qu'il faut profiter pleinement de la vie et qu'un mode de vie sain nous permet de vivre plus longtemps, plus heureux et plus équilibré. Bienvenue à bord !
À Holmes Place Oberrieden, nous croyons qu’un entraînement efficace commence par une compréhension précise de votre corps. C’est pourquoi notre service d’analyse corporelle et de planification d'entraînement personnalisée repose sur des outils de diagnostic avancés et une expertise professionnelle. Grâce à une évaluation complète de votre composition corporelle, de votre mobilité, de votre capacité cardio-respiratoire et de vos habitudes de vie, nos coachs élaborent un programme parfaitement adapté à votre profil. Que vous souhaitiez améliorer votre posture, développer votre masse musculaire, perdre du poids ou optimiser vos performances sportives, chaque plan est conçu pour vous faire progresser durablement. Notre approche holistique, combinée à un suivi régulier dans un environnement haut de gamme en bord de lac, vous garantit une transformation en profondeur – en toute sécurité, avec efficacité, et dans le respect de votre rythme.
Grâce au Body Scan, nous analysons avec précision votre composition corporelle – de la masse musculaire au taux de masse grasse. Ces données constituent une base idéale pour un programme d’entraînement et de nutrition personnalisé, ainsi que pour un suivi des progrès mesurables dans le temps.
Le Cardio Scan mesure la variabilité de la fréquence cardiaque, le niveau de stress et la santé cardiaque. Il est utilisé pour identifier les risques potentiels à un stade précoce et vous aide à gérer votre formation de manière optimale. Pour tous ceux qui souhaitent surveiller de près leur santé cardiovasculaire.
Nos expert·e·s conçoivent un programme d’entraînement sur mesure, basé sur votre analyse corporelle et vos objectifs. Que ce soit pour gagner en muscle, perdre du poids ou améliorer votre forme, vous progressez de manière ciblée, efficace et durable, avec un accompagnement personnalisé.
À Holmes Place Oberrieden, bénéficiez de thérapies innovantes pour accélérer votre récupération, soulager les tensions et renforcer votre mobilité. Une approche scientifique et personnalisée au service de votre bien-être.
Réservez votre répétition quotidienne pour découvrir votre club Holmes Place. Avec des emplacements, des services et des fonctionnalités de premier ordre garantis, nous sommes convaincus que vous trouverez votre place parmi nos clubs.
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Badenerstrasse 420, 8004 Zürich
Badenerstrasse 420, 8004 Zürich
4ème étape Globus, rue de la Mercerie 12 1003 Lausanne Suisse
5e et 6e étages Jelmoli Steinmühleplatz 1 8001 Zürich Suisse
Seestrasse 97 8942 Oberrieden Suisse
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