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Personal Training auf höchstem Niveau – mitten in Lausanne
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Unser 1:1 Training für maximale Wirkung

Was auch immer Ihr Ziel ist – unsere erfahrenen Personal Trainer im Holmes Place Lausanne begleiten Sie mit maßgeschneiderten Programmen auf Ihrem Weg. Trainieren Sie professionell, persönlich betreut und mit maximaler Motivation – im Premium-Club im Zentrum von Lausanne.

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About Holmes Place

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Wir sind überzeugt, dass das Leben in vollen Zügen genossen werden sollte. Ein gesunder Lebensstil ermöglicht es uns, länger, glücklicher und ausgeglichener zu leben. Willkommen an Bord!

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UNSERE Gruppenkurse

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Les Mills

Motivierend, kraftvoll, wissenschaftlich fundiert
Erleben Sie die international renommierten Les Mills Programme – exklusiv bei Holmes Place. Ob BODYPUMP™, BODYBALANCE™, GRIT™ oder andere Formate: Diese Kurse vereinen mitreißende Musik, innovative Trainingskonzepte und top-ausgebildete Trainer:innen für ein Workout, das begeistert und nachhaltig wirkt. Egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r – hier findet jeder das passende Format, um Fitness neu zu erleben.

Conditioning Kurse

Kraft trifft Ausdauer.
Gehen Sie an Ihre Grenzen mit Konditionskursen, die Krafttraining und Cardio zu einem Ganzkörpertraining kombinieren. Bauen Sie in jeder Sitzung Belastbarkeit, Kraft und Ausdauer auf.

Signature kurse

Exklusive Workouts, speziell für Sie entwickelt.
Erleben Sie die Signature Classes von Holmes Place – individuell gestaltete Kurse, die Innovation und Expertise vereinen. Jede Klasse ist ein Premium-Workout, das Ihre Fitness steigert.

Aqua kurse

Tauchen Sie ein in die Fitness.
Aqua-Kurse bieten sanftes, energiegeladenes Training im Wasser. Ideal für alle Fitnesslevel, stärken sie Kraft und Ausdauer und schonen gleichzeitig die Gelenke.

Xpress kurse

Werden Sie schnell fit.
Unsere Xpress-Kurse sind auf maximale Effizienz ausgelegt und bieten fokussierte, hochintensive Workouts, die in kürzester Zeit Ergebnisse liefern. Perfekt für einen vollen Terminkalender: Diese Einheiten sind schnell, effektiv und anregend.

Mind & Body kurse

Bringen Sie Ihren Körper ins Gleichgewicht und beruhigen Sie
Erholen und regenerieren Sie sich mit Mind & Body-Kursen wie Yoga, Pilates und Stretching. Diese Kurse konzentrieren sich auf Flexibilität, Achtsamkeit und allgemeines Wohlbefinden und schaffen Harmonie für Körper und Geist.

Martial Arts kurse

Disziplin trifft Stärke.
Trainiere wie ein Krieger mit Kampfsport-inspirierten Kursen, die deine Beweglichkeit, Kraft und Konzentration steigern. Perfekt, um deine Koordination zu verbessern, Selbstvertrauen aufzubauen und die Kontrolle zu meistern.

Kids Kurse

Spaß und Fitness: Maßgeschneiderte Trainingseinheiten
Die Kinderkurse bei Holmes Place CH fördern die körperliche und soziale Entwicklung durch altersgerechte Programme. Von Tanz und Yoga bis hin zu funktionellem Training und Sportspielen bieten unsere Kurse Spaß und Bewegung. In einem sicheren Umfeld lernen Kinder ihre Koordination, Flexibilität und Fitness zu verbessern, während sie Selbstvertrauen gewinnen und eine Liebe zur Bewegung entwickeln – alles unter professioneller Anleitung.

Dance Kurse

Bewegen Sie sich, grooven Sie und spüren Sie den Rhythmus.
Lassen Sie es krachen und verbrennen Sie Kalorien in unseren Tanzkursen, wo Fitness auf Spaß trifft. Von lateinamerikanischen Rhythmen bis hin zu zeitgenössischen Bewegungen ist jede Stunde ein energiegeladenes Fest der Bewegung.

Cycling Kurse

Give it full throttle.
Challenge yourself with intensive indoor cycling sessions. From endurance rides to high-intensity sprints — cycle courses motivate you with exciting music and professional coaching.

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Body Scan

Der Body Scan misst präzise Muskelmasse, Fettanteil, Wasserhaushalt & mehr – die ideale Basis für dein persönliches Trainings- und Ernährungsprogramm sowie zur gezielten Erfolgskontrolle.

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Cardio Scan

Der Cardio Scan misst Herzratenvariabilität, Stresslevel und Herzgesundheit – zur Früherkennung von Risiken und optimalen Trainingssteuerung. Ideal für alle, die ihre Herzgesundheit im Blick behalten möchten.

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Austattung die mitzieht.

Massgeschneidertes Training

Basierend auf Ihrer Körperanalyse und Zielsetzung erstellen unsere Expert:innen einen maßgeschneiderten Trainingsplan. Dieser berücksichtigt Ihre Stärken und fördert gezielt Ihre Entwicklung – ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder bessere Fitness. Mit persönlicher Betreuung und regelmäßiger Anpassung trainieren Sie effizient, motiviert und nachhaltig.

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Analyse und maßgeschneidertes Training

Ein gezielter Start für Ihre Fitnessziele: Mit unserem Body- & Cardio-Assessment gewinnen Sie klare Einblicke in Ihre körperliche Verfassung – die Grundlage für einen individuellen Trainingsplan, der Kraft, Ausdauer und Balance fördert.

Trainingsbereiche

Entdecken Sie vielfältige Trainingsbereiche – von Kraft und Pilates bis zu funktionellen Workouts. Unsere modernen Zonen, Gruppenkurse und Hyperice-Technologie schaffen optimale Bedingungen für Ihre Ziele, Regeneration und Motivation.

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