Chez Holmes Place Lausanne, chaque séance de coaching personnalisé est construite autour de vous. Nos personal trainers certifiés vous accompagnent dans un cadre haut de gamme pour transformer vos objectifs en résultats concrets. En fonction de vos besoins – perte de poids, tonification, prise de masse, récupération ou optimisation de la performance – votre coach définit un plan d’entraînement individualisé, adapté à votre rythme de vie et à vos préférences. Chaque entraînement se déroule dans un environnement calme, motivant et élégant, où expertise, attention et qualité garantissent un parcours sécurisé, progressif et inspirant.
Nous pensons qu'il faut profiter pleinement de la vie et qu'un mode de vie sain nous permet de vivre plus longtemps, plus heureux et plus équilibré. Bienvenue à bord !
Chez Holmes Place Lausanne, chaque séance de coaching personnalisé est construite autour de vous. Nos personal trainers certifiés vous accompagnent dans un cadre haut de gamme pour transformer vos objectifs en résultats concrets. En fonction de vos besoins – perte de poids, tonification, prise de masse, récupération ou optimisation de la performance – votre coach définit un plan d’entraînement individualisé, adapté à votre rythme de vie et à vos préférences. Chaque entraînement se déroule dans un environnement calme, motivant et élégant, où expertise, attention et qualité garantissent un parcours sécurisé, progressif et inspirant.
Grâce au Body Scan, nous analysons avec précision votre composition corporelle – de la masse musculaire au taux de masse grasse. Ces données constituent une base idéale pour un programme d’entraînement et de nutrition personnalisé, ainsi que pour un suivi des progrès mesurables dans le temps.
Le Cardio Scan mesure la variabilité de la fréquence cardiaque, le niveau de stress et la santé cardiaque. Il est utilisé pour identifier les risques potentiels à un stade précoce et vous aide à gérer votre formation de manière optimale. Pour tous ceux qui souhaitent surveiller de près leur santé cardiovasculaire.
Nos expert·e·s conçoivent un programme d’entraînement sur mesure, basé sur votre analyse corporelle et vos objectifs. Que ce soit pour gagner en muscle, perdre du poids ou améliorer votre forme, vous progressez de manière ciblée, efficace et durable, avec un accompagnement personnalisé.
Découvrez un large éventail de domaines d'entraînement, allant de la musculation au Pilates en passant par les entraînements fonctionnels. Nos zones modernes, nos cours de groupe et la technologie Hyperice créent des conditions optimales pour atteindre vos objectifs, vous régénérer et vous motiver.
Réservez votre répétition quotidienne pour découvrir votre club Holmes Place. Avec des emplacements, des services et des fonctionnalités de premier ordre garantis, nous sommes convaincus que vous trouverez votre place parmi nos clubs.
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Badenerstrasse 420, 8004 Zürich
Badenerstrasse 420, 8004 Zürich
4ème étape Globus, rue de la Mercerie 12 1003 Lausanne Suisse
5e et 6e étages Jelmoli Steinmühleplatz 1 8001 Zürich Suisse
Seestrasse 97 8942 Oberrieden Suisse
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