Chez Holmes Place Lausanne, notre service de personal training vous offre bien plus qu’un simple suivi sportif. Nos coachs professionnels prennent le temps de vous connaître, d’analyser vos besoins et de définir avec vous un plan d’action personnalisé. Chaque séance est pensée pour vous faire progresser efficacement, en toute sécurité, et dans un environnement premium. Que vous souhaitiez améliorer votre condition physique, perdre du poids, gagner en force ou retrouver confiance après une blessure, votre coach vous accompagne à chaque étape avec expertise, motivation et attention. Grâce à une approche holistique intégrant entraînement, récupération et hygiène de vie, le personal training devient un véritable catalyseur de changement durable – pour des résultats visibles et un bien-être profond
Nous pensons qu'il faut profiter pleinement de la vie et qu'un mode de vie sain nous permet de vivre plus longtemps, plus heureux et plus équilibré. Bienvenue à bord !
Chez Holmes Place Lausanne, notre service de personal training vous offre bien plus qu’un simple suivi sportif. Nos coachs professionnels prennent le temps de vous connaître, d’analyser vos besoins et de définir avec vous un plan d’action personnalisé. Chaque séance est pensée pour vous faire progresser efficacement, en toute sécurité, et dans un environnement premium. Que vous souhaitiez améliorer votre condition physique, perdre du poids, gagner en force ou retrouver confiance après une blessure, votre coach vous accompagne à chaque étape avec expertise, motivation et attention. Grâce à une approche holistique intégrant entraînement, récupération et hygiène de vie, le personal training devient un véritable catalyseur de changement durable – pour des résultats visibles et un bien-être profond
Grâce au Body Scan, nous analysons avec précision votre composition corporelle – de la masse musculaire au taux de masse grasse. Ces données constituent une base idéale pour un programme d’entraînement et de nutrition personnalisé, ainsi que pour un suivi des progrès mesurables dans le temps.
Le Cardio Scan mesure la variabilité de la fréquence cardiaque, le niveau de stress et la santé cardiaque. Il est utilisé pour identifier les risques potentiels à un stade précoce et vous aide à gérer votre formation de manière optimale. Pour tous ceux qui souhaitent surveiller de près leur santé cardiovasculaire.
Nos expert·e·s conçoivent un programme d’entraînement sur mesure, basé sur votre analyse corporelle et vos objectifs. Que ce soit pour gagner en muscle, perdre du poids ou améliorer votre forme, vous progressez de manière ciblée, efficace et durable, avec un accompagnement personnalisé.
À Holmes Place Lausanne, entraînez-vous dans des espaces modernes et variés : musculation libre, zones fonctionnelles, Pilates Reformer, stretching ou entraînement en extérieur – tout est pensé pour soutenir votre progression.
Réservez votre répétition quotidienne pour découvrir votre club Holmes Place. Avec des emplacements, des services et des fonctionnalités de premier ordre garantis, nous sommes convaincus que vous trouverez votre place parmi nos clubs.
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Badenerstrasse 420, 8004 Zürich
Badenerstrasse 420, 8004 Zürich
4ème étape Globus, rue de la Mercerie 12 1003 Lausanne Suisse
5e et 6e étages Jelmoli Steinmühleplatz 1 8001 Zürich Suisse
Seestrasse 97 8942 Oberrieden Suisse
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