Chaque corps est différent – c’est pourquoi, chez Holmes Place Lausanne, votre programme commence par une analyse précise de votre forme physique. Grâce à notre Body & Mind Assessment, nous évaluons votre composition corporelle, votre endurance, votre mobilité et vos habitudes de vie. Sur cette base, nos experts élaborent un plan d'entraînement totalement personnalisé, qui tient compte de vos objectifs (renforcement, perte de poids, performance, équilibre...) et de votre rythme personnel. En combinant expertise, technologie et accompagnement individuel, nous vous guidons vers des résultats concrets et durables. Que vous soyez débutant, sportif confirmé ou en reprise, notre approche vous permet d’avancer avec clarté, efficacité et motivation.
Nous pensons qu'il faut profiter pleinement de la vie et qu'un mode de vie sain nous permet de vivre plus longtemps, plus heureux et plus équilibré. Bienvenue à bord !
Chaque corps est différent – c’est pourquoi, chez Holmes Place Lausanne, votre programme commence par une analyse précise de votre forme physique. Grâce à notre Body & Mind Assessment, nous évaluons votre composition corporelle, votre endurance, votre mobilité et vos habitudes de vie. Sur cette base, nos experts élaborent un plan d'entraînement totalement personnalisé, qui tient compte de vos objectifs (renforcement, perte de poids, performance, équilibre...) et de votre rythme personnel. En combinant expertise, technologie et accompagnement individuel, nous vous guidons vers des résultats concrets et durables. Que vous soyez débutant, sportif confirmé ou en reprise, notre approche vous permet d’avancer avec clarté, efficacité et motivation.
Grâce au Body Scan, nous analysons avec précision votre composition corporelle – de la masse musculaire au taux de masse grasse. Ces données constituent une base idéale pour un programme d’entraînement et de nutrition personnalisé, ainsi que pour un suivi des progrès mesurables dans le temps.
Le Cardio Scan mesure la variabilité de la fréquence cardiaque, le niveau de stress et la santé cardiaque. Il est utilisé pour identifier les risques potentiels à un stade précoce et vous aide à gérer votre formation de manière optimale. Pour tous ceux qui souhaitent surveiller de près leur santé cardiovasculaire.
Nos expert·e·s conçoivent un programme d’entraînement sur mesure, basé sur votre analyse corporelle et vos objectifs. Que ce soit pour gagner en muscle, perdre du poids ou améliorer votre forme, vous progressez de manière ciblée, efficace et durable, avec un accompagnement personnalisé.
Chez Holmes Place Lausanne, nous mettons la science au service de votre bien-être. Grâce à des méthodes de pointe et à un encadrement professionnel, nos thérapies avancées vous aident à récupérer plus rapidement, à prévenir les blessures et à optimiser vos performances au quotidien.
Réservez votre répétition quotidienne pour découvrir votre club Holmes Place. Avec des emplacements, des services et des fonctionnalités de premier ordre garantis, nous sommes convaincus que vous trouverez votre place parmi nos clubs.
Voir la carte
Badenerstrasse 420, 8004 Zürich
Badenerstrasse 420, 8004 Zürich
4ème étape Globus, rue de la Mercerie 12 1003 Lausanne Suisse
5e et 6e étages Jelmoli Steinmühleplatz 1 8001 Zürich Suisse
Seestrasse 97 8942 Oberrieden Suisse
.png)
