Chez Holmes Place Oberrieden, le coaching personnalisé est bien plus qu’un simple suivi sportif : c’est une approche ciblée, individuelle et évolutive de votre entraînement. Nos personal trainers certifiés analysent vos besoins, vos capacités et vos objectifs pour concevoir un plan d’action sur mesure. Que vous souhaitiez renforcer votre musculature, améliorer votre posture, gagner en endurance, perdre du poids ou simplement reprendre une activité physique en toute sécurité, votre coach vous accompagne à chaque étape, dans un environnement exclusif au bord du lac. Chaque séance est optimisée pour maximiser vos résultats, maintenir votre motivation et adapter votre progression à votre rythme réel. Le tout dans un cadre élégant, calme et professionnel.
Nous pensons qu'il faut profiter pleinement de la vie et qu'un mode de vie sain nous permet de vivre plus longtemps, plus heureux et plus équilibré. Bienvenue à bord !
Chez Holmes Place Oberrieden, le coaching personnalisé est bien plus qu’un simple suivi sportif : c’est une approche ciblée, individuelle et évolutive de votre entraînement. Nos personal trainers certifiés analysent vos besoins, vos capacités et vos objectifs pour concevoir un plan d’action sur mesure. Que vous souhaitiez renforcer votre musculature, améliorer votre posture, gagner en endurance, perdre du poids ou simplement reprendre une activité physique en toute sécurité, votre coach vous accompagne à chaque étape, dans un environnement exclusif au bord du lac. Chaque séance est optimisée pour maximiser vos résultats, maintenir votre motivation et adapter votre progression à votre rythme réel. Le tout dans un cadre élégant, calme et professionnel.
Grâce au Body Scan, nous analysons avec précision votre composition corporelle – de la masse musculaire au taux de masse grasse. Ces données constituent une base idéale pour un programme d’entraînement et de nutrition personnalisé, ainsi que pour un suivi des progrès mesurables dans le temps.
Le Cardio Scan mesure la variabilité de la fréquence cardiaque, le niveau de stress et la santé cardiaque. Il est utilisé pour identifier les risques potentiels à un stade précoce et vous aide à gérer votre formation de manière optimale. Pour tous ceux qui souhaitent surveiller de près leur santé cardiovasculaire.
Nos expert·e·s conçoivent un programme d’entraînement sur mesure, basé sur votre analyse corporelle et vos objectifs. Que ce soit pour gagner en muscle, perdre du poids ou améliorer votre forme, vous progressez de manière ciblée, efficace et durable, avec un accompagnement personnalisé.
À Holmes Place Oberrieden, découvrez des espaces d’entraînement variés et parfaitement équipés : zone poids libres, machines Technogym, TRX, Pilates Reformer et espaces de récupération. L’environnement idéal pour progresser à votre rythme.
Réservez votre répétition quotidienne pour découvrir votre club Holmes Place. Avec des emplacements, des services et des fonctionnalités de premier ordre garantis, nous sommes convaincus que vous trouverez votre place parmi nos clubs.
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Badenerstrasse 420, 8004 Zürich
Badenerstrasse 420, 8004 Zürich
4ème étape Globus, rue de la Mercerie 12 1003 Lausanne Suisse
5e et 6e étages Jelmoli Steinmühleplatz 1 8001 Zürich Suisse
Seestrasse 97 8942 Oberrieden Suisse
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