Entraînez-vous dans des zones ultramodernes

Des espaces inspirants pour des performances optimales
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Nos espaces d'entraînement pour vos objectifs

Des options d'entraînement variées alliées à des équipements modernes : le Holmes Place Seepark Oberrieden propose des zones polyvalentes pour la force, la mobilité et l'endurance, qu'il s'agisse de Pilates ou d'entraînements en plein air à la campagne. Une assistance professionnelle, des cours de groupe et des technologies telles que Hyperice vous fournissent un soutien ciblé pour la régénération et la progression. Un environnement élégant qui favorise la performance et crée un espace propice à l'équilibre.

About Holmes Place

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Que le voyage commence

Nous pensons qu'il faut profiter pleinement de la vie et qu'un mode de vie sain nous permet de vivre plus longtemps, plus heureux et plus équilibré. Bienvenue à bord !

Cours de groupe à Holmes Place

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NOS cours de groupe

Des options d'entraînement variées alliées à des équipements modernes : le Holmes Place Seepark Oberrieden propose des zones polyvalentes pour la force, la mobilité et l'endurance, qu'il s'agisse de Pilates ou d'entraînements en plein air à la campagne. Une assistance professionnelle, des cours de groupe et des technologies telles que Hyperice vous fournissent un soutien ciblé pour la régénération et la progression. Un environnement élégant qui favorise la performance et crée un espace propice à l'équilibre.

Les Mills

Motivierend, kraftvoll, wissenschaftlich fundiert
Erleben Sie die international renommierten Les Mills Programme – exklusiv bei Holmes Place. Ob BODYPUMP™, BODYBALANCE™, GRIT™ oder andere Formate: Diese Kurse vereinen mitreißende Musik, innovative Trainingskonzepte und top-ausgebildete Trainer:innen für ein Workout, das begeistert und nachhaltig wirkt. Egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r – hier findet jeder das passende Format, um Fitness neu zu erleben.

Conditioning

Quand la force rencontre l'endurance.
Repoussez vos limites grâce à des cours de fitness qui combinent musculation et cardio-training dans un entraînement complet du corps. Développez votre résilience, votre force et votre endurance à chaque séance.

Signature

Des séances d'entraînement exclusives conçues pour vous.
Découvrez les cours emblématiques de Holmes Place, des cours conçus individuellement qui allient innovation et expertise. Chaque cours est un entraînement haut de gamme qui améliore votre condition physique.

Aqua

Plongez dans le fitness.
Les cours d'aquagym proposent des exercices doux et énergiques dans l'eau. Idéales pour tous les niveaux de condition physique, elles renforcent la force et l'endurance tout en protégeant les articulations.

Xpress Classes

Retrouvez-vous rapidement en forme.
Nos cours Xpress sont conçus pour une efficacité maximale et proposent des entraînements ciblés et de haute intensité qui donnent des résultats en un rien de temps. Parfaites pour les horaires chargés, ces séances sont rapides, efficaces et stimulantes.

Mind & Body

Équilibrez votre corps et calmez-vous
Détendez-vous et ressourcez-vous grâce à des cours sur le corps et l'esprit tels que le yoga, le Pilates et les étirements. Ces cours mettent l'accent sur la flexibilité, la pleine conscience et le bien-être général et créent une harmonie entre le corps et l'esprit.

Martial Arts

Quand la discipline rencontre la force.
Entraînez-vous comme un guerrier grâce à des cours inspirés des arts martiaux qui augmentent votre agilité, votre force et votre concentration. Parfait pour améliorer la coordination, renforcer la confiance et maîtriser le contrôle.

Kids

Divertissement et remise en forme pour les enfants
Les cours pour enfants de Holmes Place CH favorisent le développement physique et social grâce à des programmes adaptés à l'âge. De la danse au yoga en passant par l'entraînement fonctionnel et les jeux sportifs, nos cours offrent plaisir et mouvement. Dans un environnement sûr, les enfants apprennent à améliorer leur coordination, leur flexibilité et leur forme physique tout en gagnant en confiance et en aimant le mouvement, le tout sous la supervision d'un professionnel.

Dance Kurse

Bougez, foncez et ressentez le rythme.
Laissez-vous emporter et brûlez des calories lors de nos cours de danse, où le fitness rencontre le plaisir. Des rythmes latino-américains aux mouvements contemporains, chaque heure est une célébration énergique du mouvement.

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BIENVENUE CHEZ
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Entraîne-toi dans un espace dynamique qui combine force, mobilité et travail du centre – pour une forme fonctionnelle d’un tout autre niveau.

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La performance
dans chaque détail.

Dans l'espace poids libres de Holmes Place, vous bénéficiez d'un environnement conçu pour développer votre force avec efficacité et autonomie. Equipé de matériel haut de gamme — haltères courts et longs, bancs réglables, racks professionnels — cet espace vous permet de personnaliser votre entraînement en fonction de vos objectifs. Que vous souhaitiez gagner en masse musculaire, perfectionner votre technique ou renforcer votre force, vous disposez ici de toutes les ressources pour évoluer à votre rythme.

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Nos équipements

Entraînez-vous grâce à une technologie de pointe : Technogym, TRX, Sensopro et Hyperice soutiennent spécifiquement vos performances, votre régénération et la qualité de vos mouvements, pour des progrès visibles dans un environnement élégant et motivant.

Personal Trainer

À Holmes Place Seepark, bénéficiez d’un accompagnement individuel avec nos personal trainers certifiés. Un programme sur mesure, conçu selon vos objectifs et votre rythme.

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Zürich

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Badenerstrasse 420, 8004 Zürich

Holmes Place Genève

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4ème étape Globus, rue de la Mercerie 12 1003 Lausanne Suisse

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5e et 6e étages Jelmoli Steinmühleplatz 1 8001 Zürich Suisse

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Seestrasse 97 8942 Oberrieden Suisse