Chez Holmes Place Zurich, le personal training est une expérience sur mesure qui place vos objectifs au centre. Nos coachs certifiés analysent votre condition physique, vos habitudes de vie et vos attentes pour créer un programme individualisé, parfaitement ajusté à votre profil. Qu’il s’agisse de renforcement musculaire, de perte de poids, de préparation à une compétition ou de remise en forme après blessure, votre coach vous guide pas à pas, avec précision, motivation et expertise. Dans l’environnement premium du club, chaque séance devient un moment de progression concrète – en toute sécurité, avec une attention constante à la technique, à l’évolution et au bien-être.
Nous pensons qu'il faut profiter pleinement de la vie et qu'un mode de vie sain nous permet de vivre plus longtemps, plus heureux et plus équilibré. Bienvenue à bord !
Chez Holmes Place Zurich, le personal training est une expérience sur mesure qui place vos objectifs au centre. Nos coachs certifiés analysent votre condition physique, vos habitudes de vie et vos attentes pour créer un programme individualisé, parfaitement ajusté à votre profil. Qu’il s’agisse de renforcement musculaire, de perte de poids, de préparation à une compétition ou de remise en forme après blessure, votre coach vous guide pas à pas, avec précision, motivation et expertise. Dans l’environnement premium du club, chaque séance devient un moment de progression concrète – en toute sécurité, avec une attention constante à la technique, à l’évolution et au bien-être.
Grâce au Body Scan, nous analysons avec précision votre composition corporelle – de la masse musculaire au taux de masse grasse. Ces données constituent une base idéale pour un programme d’entraînement et de nutrition personnalisé, ainsi que pour un suivi des progrès mesurables dans le temps.
Le Cardio Scan mesure la variabilité de la fréquence cardiaque, le niveau de stress et la santé cardiaque. Il est utilisé pour identifier les risques potentiels à un stade précoce et vous aide à gérer votre formation de manière optimale. Pour tous ceux qui souhaitent surveiller de près leur santé cardiovasculaire.
Nos expert·e·s conçoivent un programme d’entraînement sur mesure, basé sur votre analyse corporelle et vos objectifs. Que ce soit pour gagner en muscle, perdre du poids ou améliorer votre forme, vous progressez de manière ciblée, efficace et durable, avec un accompagnement personnalisé.
Holmes Place Zurich vous propose des espaces d’entraînement modernes, élégants et complets : poids libres, machines Technogym, zone TRX, Pilates Reformer, stretching, récupération et entraînement outdoor – pour une progression fluide et ciblée.
Réservez votre répétition quotidienne pour découvrir votre club Holmes Place. Avec des emplacements, des services et des fonctionnalités de premier ordre garantis, nous sommes convaincus que vous trouverez votre place parmi nos clubs.
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Badenerstrasse 420, 8004 Zürich
Badenerstrasse 420, 8004 Zürich
4ème étape Globus, rue de la Mercerie 12 1003 Lausanne Suisse
5e et 6e étages Jelmoli Steinmühleplatz 1 8001 Zürich Suisse
Seestrasse 97 8942 Oberrieden Suisse
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