Commencez clairement votre parcours de remise en forme. Notre évaluation corporelle et cardiovasculaire fournit des données précises sur la masse musculaire, la graisse corporelle et les signes vitaux. Cette analyse constitue la base d'un plan d'entraînement personnalisé, adapté à vos besoins et à vos objectifs. Que vous souhaitiez augmenter votre force, améliorer votre endurance ou simplement vous remettre en forme, cette première étape vous permettra d'être en sécurité et motivé sur la voie du bien-être à long terme.
Nous pensons qu'il faut profiter pleinement de la vie et qu'un mode de vie sain nous permet de vivre plus longtemps, plus heureux et plus équilibré. Bienvenue à bord !
Commencez clairement votre parcours de remise en forme. Notre évaluation corporelle et cardiovasculaire fournit des données précises sur la masse musculaire, la graisse corporelle et les signes vitaux. Cette analyse constitue la base d'un plan d'entraînement personnalisé, adapté à vos besoins et à vos objectifs. Que vous souhaitiez augmenter votre force, améliorer votre endurance ou simplement vous remettre en forme, cette première étape vous permettra d'être en sécurité et motivé sur la voie du bien-être à long terme.
Grâce au Body Scan, nous analysons avec précision votre composition corporelle – de la masse musculaire au taux de masse grasse. Ces données constituent une base idéale pour un programme d’entraînement et de nutrition personnalisé, ainsi que pour un suivi des progrès mesurables dans le temps.
Le Cardio Scan mesure la variabilité de la fréquence cardiaque, le niveau de stress et la santé cardiaque. Il est utilisé pour identifier les risques potentiels à un stade précoce et vous aide à gérer votre formation de manière optimale. Pour tous ceux qui souhaitent surveiller de près leur santé cardiovasculaire.
Nos expert·e·s conçoivent un programme d’entraînement sur mesure, basé sur votre analyse corporelle et vos objectifs. Que ce soit pour gagner en muscle, perdre du poids ou améliorer votre forme, vous progressez de manière ciblée, efficace et durable, avec un accompagnement personnalisé.
Notre évaluation du corps et de l'esprit vous fournit une image complète de votre forme physique et mentale. Les données obtenues servent de base à un concept de formation sur mesure, accompagné d'un soutien professionnel pour une réussite durable.
Réservez votre répétition quotidienne pour découvrir votre club Holmes Place. Avec des emplacements, des services et des fonctionnalités de premier ordre garantis, nous sommes convaincus que vous trouverez votre place parmi nos clubs.
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Badenerstrasse 420, 8004 Zürich
Badenerstrasse 420, 8004 Zürich
4ème étape Globus, rue de la Mercerie 12 1003 Lausanne Suisse
5e et 6e étages Jelmoli Steinmühleplatz 1 8001 Zürich Suisse
Seestrasse 97 8942 Oberrieden Suisse
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